在AE软件中，导出mov文件非常简单。只需要在菜单栏中选择“文件”-“导出”-“添加到Adobe Media Encoder队列”，然后在Media Encoder中选择输出格式为mov，设置好参数后点击导出即可。mov格式是一种常用的视频文件格式，支持高清和无损压缩，适合在不同平台上播放和编辑。
导出mov文件在视频制作中具有重要意义。mov格式文件的画质高，能够保持视频的原始质量，适合在大屏幕上播放。其次，mov文件体积相对较小，便于传输和分享。另外，mov格式文件在后期剪辑和处理时也更加灵活，可以保留更多的编辑空间。
总的来说，通过AE导出mov格式文件是视频制作中的重要步骤。掌握好导出mov文件的方法，可以更好地展示和分享您的作品，提升视频制作的效率和质量。希望本文对您有所帮助，祝您在视频制作中取得成功！