青少年沉迷网络短视频的主要原因之一是短视频的内容具有强烈的吸引力，往往以轻松、搞笑、刺激等方式吸引年轻人的注意力。另外，一些短视频平台通过算法推荐系统不断推送符合用户兴趣的视频，使青少年很容易沉迷其中。长时间沉迷于网络短视频还可能导致青少年的注意力无法集中，影响学习效果和日常生活。
为了帮助青少年摆脱网络短视频的沉迷，家长和学校应该加强对青少年的引导和监督。家长可以限制青少年使用智能手机的时间，鼓励他们参加更多有益的活动，培养他们的兴趣爱好。学校可以加强对学生的教育，提高他们对网络短视频的警惕意识，帮助他们正确看待和利用网络资源。
总的来说，青少年沉迷网络短视频是一个严重的社会问题，需要家长、学校和社会各界共同努力才能有效解决。通过引导和监督，帮助青少年树立正确的价值观和世界观，让他们远离网络短视频的负面影响，健康快乐地成长。